Menisküs Yırtığında Fizyoterapi ve Rehabilitasyon
Menisküs yırtığında fizyoterapi: ağrınızı azaltmak ve dizinizin hareketini güvenle geri kazanmak için bire bir çalışıyoruz.
Uzm. Fzt. Caner Özbek · Spor Fizyoterapisi Yüksek Lisansı · 10+ yıl · 3.000+ hasta · Bire bir 1 saat
Tanıdık geliyor mu?
- Merdiven inerken veya çömelirken dizde ağrı
- Dizinizin bazen takıldığı veya kilitlendiği hissi
- Aktivite sonrası artan diz çevresi şişliği
- Dizinizi tam düzeltmekte veya bükmekte zorlanma
Nasıl çalışıyoruz?
- 01
Biyomekanik değerlendirme
Dizinizin çömelme, merdiven ve yön değiştirme hareketlerinde nasıl çalıştığına bakıyoruz.
- 02
Kademeli yükleme ve egzersiz
Diz çevresi kasları güçlendiren, hareket açıklığını koruyan bir program kuruyoruz.
- 03
Takip
İlerlemeyi merdiven inip çıkabilme veya çömelebilme gibi hedeflerinizle takip ediyoruz.
Sık sorulanlar
Kaç seans gerekir?
Değerlendirme yapılmadan seans sayısı söylenemez. Plan; hedefinize, bulgulara ve süreç içindeki değişime göre gözden geçirilir.
Ameliyat gerekir mi?
Yırtığın türüne ve şikayetlerinize göre değişir; birçok kişi için önce fizyoterapi denenir. Şikayetler sürerse uzman hekim değerlendirmesi gerekebilir.
MR ve rapor getirmeli miyim?
Varsa ilgili raporlarınızı getirebilirsiniz; görüntüleme olmadan da başvurabilirsiniz. Bulgular öykünüz ve muayeneyle birlikte değerlendirilir.