Omuz Sıkışma Sendromunda Fizyoterapi ve Rehabilitasyon
Omuz sıkışma sendromunda fizyoterapi: ağrınızı azaltmak ve kolunuzu rahat kaldırabilmenizi geri kazanmak için bire bir çalışıyoruz.
Uzm. Fzt. Caner Özbek · Spor Fizyoterapisi Yüksek Lisansı · 10+ yıl · 3.000+ hasta · Bire bir 1 saat
Tanıdık geliyor mu?
- Kolunuzu başınızın üstüne kaldırırken omuzda ağrı
- Saç tararken veya ceket giyerken belirginleşen ağrı
- Geceleri o tarafa yatınca artan rahatsızlık
- Kolu belli bir açıdan geçirirken hissedilen sızı
Nasıl çalışıyoruz?
- 01
Biyomekanik değerlendirme
Omuz ve kürek kemiğinizin kol kaldırma sırasında nasıl birlikte çalıştığına bakıyoruz.
- 02
Manuel terapi ve egzersiz
Uygun bulduğumuzda elle uygulamayı, omuz kuşağını güçlendiren egzersizle birlikte kullanıyoruz.
- 03
Takip
İlerlemeyi kolunuzu ağrısız kaldırabildiğiniz açıyla takip ediyoruz.
Sık sorulanlar
Kaç seans gerekir?
Değerlendirme yapılmadan seans sayısı söylenemez. Plan; hedefinize, bulgulara ve süreç içindeki değişime göre gözden geçirilir.
Ameliyat gerekir mi?
Birçok kişi için ameliyatsız seçenekler değerlendirilebilir; bu, herkesin cerrahiye gerek duymadan iyileşeceği anlamına gelmez. Şikayetler sürerse uzman hekim değerlendirmesi gerekebilir.
MR ve rapor getirmeli miyim?
Varsa ilgili raporlarınızı getirebilirsiniz; görüntüleme olmadan da başvurabilirsiniz. Bulgular öykünüz ve muayeneyle birlikte değerlendirilir.