Kalça Sıkışma Sendromunda Fizyoterapi ve Rehabilitasyon
Kalça sıkışma sendromunda fizyoterapi: kalçanızı ağrısız hareket ettirebilmenizi geri kazanmak için bire bir çalışıyoruz.
Uzm. Fzt. Caner Özbek · Spor Fizyoterapisi Yüksek Lisansı · 10+ yıl · 3.000+ hasta · Bire bir 1 saat
Tanıdık geliyor mu?
- Uzun süre otururken kasıkta artan ağrı
- Çömelirken veya bacak bacak üstüne atarken hissedilen sıkışma
- Yürürken belli bir açıda ortaya çıkan sızı
- Merdiven çıkarken kalçada tutukluk
Nasıl çalışıyoruz?
- 01
Biyomekanik değerlendirme
Kalça ve pelvisinizin hareket sırasında nasıl çalıştığına bakıyoruz.
- 02
Manuel terapi ve egzersiz
Uygun bulduğumuzda elle uygulamayı, kalça çevresini güçlendiren egzersizle birlikte kullanıyoruz.
- 03
Takip
İlerlemeyi ağrısız hareket açıklığınızla takip ediyoruz.
Sık sorulanlar
Kaç seans gerekir?
Değerlendirme yapılmadan seans sayısı söylenemez. Plan; hedefinize, bulgulara ve süreç içindeki değişime göre gözden geçirilir.
Ameliyat gerekir mi?
Birçok kişi için ameliyatsız seçenekler değerlendirilebilir; bu, herkesin cerrahiye gerek duymadan iyileşeceği anlamına gelmez. Şikayetler sürerse uzman hekim değerlendirmesi gerekebilir.
MR gerekir mi?
Varsa ilgili raporlarınızı getirebilirsiniz; görüntüleme olmadan da başvurabilirsiniz. Bulgular öykünüz ve muayeneyle birlikte değerlendirilir.