Bel Kaymasında Fizyoterapi ve Rehabilitasyon
Bel kaymasında fizyoterapi: belinizi güçlendirip günlük hareketlerinizi rahatlatmak için bire bir çalışıyoruz.
Uzm. Fzt. Caner Özbek · Spor Fizyoterapisi Yüksek Lisansı · 10+ yıl · 3.000+ hasta · Bire bir 1 saat
Tanıdık geliyor mu?
- Uzun süre ayakta durunca artan bel ağrısı
- Öne eğilince rahatlayan, geriye uzanınca artan sızı
- Bacağa yayılan uyuşma veya karıncalanma
- Belde "kilitlenme" veya güvensizlik hissi
Nasıl çalışıyoruz?
- 01
Biyomekanik değerlendirme
Belinizin ve gövdenizin günlük hareketler sırasında nasıl çalıştığına bakıyoruz.
- 02
Manuel terapi ve egzersiz
Uygun bulduğumuzda elle uygulamayı, gövde stabilitesini artıran egzersizle birlikte kullanıyoruz.
- 03
Takip
İlerlemeyi ayakta durma ve yürüme toleransınızla takip ediyoruz.
Sık sorulanlar
Kaç seans gerekir?
Değerlendirme yapılmadan seans sayısı söylenemez. Plan; hedefinize, bulgulara ve süreç içindeki değişime göre gözden geçirilir.
Ameliyat gerekir mi?
Birçok kişi için ameliyatsız seçenekler değerlendirilebilir; bu, herkesin cerrahiye gerek duymadan iyileşeceği anlamına gelmez. Kayma derecesi ve şikayetleriniz sürerse uzman hekim değerlendirmesi gerekebilir.
MR ve rapor getirmeli miyim?
Varsa ilgili raporlarınızı getirebilirsiniz; görüntüleme olmadan da başvurabilirsiniz. Bulgular öykünüz ve muayeneyle birlikte değerlendirilir.