Kifozda Fizyoterapi ve Rehabilitasyon
Kifozda fizyoterapi: duruşunuzu ve sırt hareketliliğinizi değerlendirerek bire bir çalışıyoruz.
Uzm. Fzt. Caner Özbek · Spor Fizyoterapisi Yüksek Lisansı · 10+ yıl · 3.000+ hasta · Bire bir 1 saat
Tanıdık geliyor mu?
- Aynada sırtın belirgin şekilde yuvarlak durması
- Uzun süre ayakta durunca sırtta yorgunluk
- Omuzların öne düştüğünü fark etmek
- Dik durmaya çalışırken zorlanmak
Nasıl çalışıyoruz?
- 01
Postür ve biyomekanik değerlendirme
Omurganızın duruşunu ve hareketini değerlendiriyoruz.
- 02
Kişiye özel egzersiz
Sırt ve gövde kaslarını güçlendiren, duruşu destekleyen bir program kuruyoruz.
- 03
Takip
İlerlemeyi duruşunuz ve günlük hareket rahatlığınızla takip ediyoruz.
Sık sorulanlar
Kaç seans gerekir?
Değerlendirme yapılmadan seans sayısı söylenemez. Plan; hedefinize, bulgulara ve süreç içindeki değişime göre gözden geçirilir.
Korse gerekir mi?
Bu, eğriliğin derecesine, yaşınıza ve büyüme durumunuza göre değişir; karar uzman hekimle birlikte alınır. Fizyoterapi, korse kullanılsın ya da kullanılmasın süreci destekler.
Röntgen getirmeli miyim?
Varsa röntgen raporlarınızı getirebilirsiniz; görüntüleme olmadan da başvurabilirsiniz. Bulgular duruş değerlendirmesiyle birlikte yorumlanır.