---
slug: "/rahatsizliklar/ankilozan-spondilit"
title: "Ankilozan Spondilitte Fizyoterapi ve Rehabilitasyon | Uzm. Fzt. Caner Özbek"
description: "Sabah tutukluğu ve sırt ağrısı için hareketliliği artıran egzersiz programı kuruyoruz. Esenyurt'ta Uzm. Fzt. Caner Özbek ile görüşmenizi planlayın."
name: "Ankilozan Spondilit"
category: "Kronik Ağrı ve Romatoloji"
draft: false
---

# Ankilozan Spondilitte Fizyoterapi ve Rehabilitasyon

Ankilozan spondilitte fizyoterapi: omurganızın hareketliliğini korumak için bire bir çalışıyoruz.

## Tanıdık geliyor mu?

- Sabah kalkarken belde uzun süren tutukluk
- Hareket ettikçe azalan, dinlenince artan sırt ağrısı
- Göğüs kafesinde nefes alırken hissedilen sıkışma
- Zamanla omurgada esneklik kaybı hissi

## Nasıl çalışıyoruz?

- **Duruş ve hareketlilik değerlendirmesi:** Omurganızın ve göğüs kafesinizin hareket açıklığına bakıyoruz.
- **Kişiye özel egzersiz:** Hareketliliği koruyan, nefes kapasitesini destekleyen bir program kuruyoruz.
- **Takip:** İlerlemeyi hareket açıklığınız ve günlük rahatlığınızla takip ediyoruz.

## Beklemeden doktora başvurun

- Gözde ani kızarıklık, ağrı veya ışığa hassasiyet varsa
- Nefes almada belirgin zorluk varsa
- Ateşle birlikte eklemde şişlik varsa
- Bacakta yeni güçsüzlük veya uyuşma varsa

## Sık sorulanlar

### Kaç seans gerekir?

Değerlendirme yapılmadan seans sayısı söylenemez. Plan; hedefinize, bulgulara ve süreç içindeki değişime göre gözden geçirilir.

### İlaç tedavisi yerine fizyoterapi mi yapılır?

Fizyoterapi, romatoloji takibinin yerini almaz; ilaç tedavisiyle birlikte hareketliliği desteklemek için kullanılır. Karar sizi takip eden hekimle birlikte alınır.

### Ağrı arttığında egzersize ara vermeli miyim?

Yoğunluğu azaltmak genellikle tamamen bırakmaktan daha iyi sonuç verir. Programınızı duruma göre birlikte ayarlarız.

## Kaynaklar

- [NHS ankilozan spondilit rehberi](https://www.nhs.uk/conditions/ankylosing-spondylitis/)
- [NIAMS ankilozan spondilit bilgilendirmesi](https://www.niams.nih.gov/health-topics/ankylosing-spondylitis)